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遗精是怎么回事 男人睡觉遗精的五个常见原因

    2018-10-11 14:28    来源:这样爱    责任编辑:小伟 评论收藏

本文导读:遗精是男人性成熟的一种生理现象,大部分发生在晚上睡觉时,那么你知道男人睡觉遗精的原因有哪些吗?

  男孩子进入青春期后,都会出现一种生理现象,那就是遗精。很多男孩子面对遗精都会有点紧张和不安,那么遗精是怎么回事呢?今天小编就给大家讲讲男人睡觉遗精的六个常见原因,下面一起来看看吧。

遗精是怎么回事

  一、遗精是什么原因造成的

  造成遗精的原因就是丁丁长时间没有“释放”,导致精液在体内积累过多,引发了精满自溢的现象。

  1、睡觉环境导致

  被子太厚、内裤太紧等都会束缚、摩擦阴茎,导致遗精的发生。

  2、睡姿问题

  男性如果长期趴着睡或侧着睡会压迫阴囊、刺激到阴茎,造成遗精。

  3、性问题思考过度

  很多男性朋友因为缺乏正确的性知识,对性问题思考过度,使大脑持续处于性兴奋,也容易导致遗精。

  4、白天运动强度过大

  如果白天运动强度过大,引起疲劳后,会在男性进入睡眠后引起大脑皮层一直作用增强,这会导致男性频繁遗精。

遗精是怎么回事

  5、经常看一些黄色书刊、视频

  男性如果在睡前常看黄色书刊、视频,也很容易导致遗精的发生,因为黄色书刊、视频中的关于性的内容会刺激到大脑。

  6、一些男性2018世界杯体育投注网站也会导致遗精

  包皮过长、慢性前列腺炎、生殖器官损伤和局部炎症等都有可能导致丁丁在睡眠中勃起,从而导致遗精。

  二、男人晚上睡觉遗精怎么办

  1、注意睡眠状态、睡姿

  男性在睡觉时被子不要裹挟的太紧,内裤选择四角内裤为宜,而睡姿最好选择平躺,这样就不容易摩擦刺激丁丁。

  2、少看黄色书籍、视频

  睡前要少看黄色书籍、视频等容易导致大脑性兴奋的内容,避免进行过多的性幻想。

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  3、调整生活状态

  如果遗精过于频繁,白天需要减少运动量,少喝酒不抽烟,睡觉前可以做一些俯卧撑、仰卧起坐等运动。

  4、定期体检

  定期体检可以让男性对自己的身体健康更有把握,也可以避免一些男性2018世界杯体育投注网站引发遗精。

  5、控制欲望

  过度手淫也会导致遗精,因此要戒掉手淫,控制欲望,保持健康的生活。

  最后,如果男性每月没有超过两次遗精,都属于生理性遗精,没有必要过度在意,而如果每月遗精超过两次,则最好去医院进行检查。(这样爱(www.ampedbodybuilding.com)专稿,如需转载请注明出处。)

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